Erwecke den Krieger in dir
Jeder von uns verfügt über ein Werkzeug in seinem mentalen Raum, eine Waffe, von der leider nur sehr wenige etwas erfahren. Diese außerordentlich mächtige Waffe heißt AWARENESS.
Bewusstsein bedeutet übersetzt „mit Ihrer Wissenschaft“. Die Ursache für die Gewichtszunahme ist bei den meisten von uns der unbewusste Konsum von Nahrungsmitteln
Bitte verwechseln Sie den in diesem Zusammenhang verwendeten Begriff „unbewusst“ nicht mit dem im medizinischen Bereich verwendeten Begriff „unbewusst“.
In dem, was ich Ihnen beibringen möchte, bedeutet das Wort „unbewusst“ – ohne es zu wissen – das heißt, dass Sie im Laufe der Jahre einer Reihe von Gewohnheiten gefolgt sind, von denen Sie nicht wussten, dass sie Sie in die falsche Richtung führen würden, oder selbst wenn Sie es wüssten, Man konnte nichts tun, denn wenn wir es wiederholt tun, wird etwas einfach. Sobald wir etwas gelernt haben, können wir es problemlos umsetzen, ohne es ständig wiederholen zu müssen.
In diesem Fall haben Sie einige Essgewohnheiten wiederholt, die sehr schwer zu ändern sind, da hierfür Bewusstsein erforderlich ist.
Einen Vergleich zu verwenden, um das Verständnis zu erleichtern, ist, als würde man nach Jahren, in denen man mit der rechten Hand geschrieben hat, jetzt versuchen, mit der linken zu schreiben ... Sicherlich werden Sie einige Buchstaben und Zahlen machen, die wie Hieroglyphen aussehen, aber das Sehen ist so schwierig Wenn Sie sich neu programmieren, um mit der linken Hand zu schreiben, werden Sie schnell aufgeben.
Ich möchte, dass Sie genau verstehen, was ich Ihnen hier beibringe, denn sobald ich dieses Verständnis in Ihrem Kopf entfacht habe, werden 70 % der Reise, die Sie mit mir vor sich haben, garantiert ein Erfolg sein. Bitte lesen Sie diese kleinen Lektionen noch ein paar Mal, denn hier liegt das Geheimnis.
Es gibt vier Bewusstseinsebenen, die mit bestimmten unserer Fähigkeiten einhergehen, und hier beziehe ich mich ausschließlich auf die Gewohnheiten, die mit der Art und Weise, wie wir essen, zusammenhängen, nämlich:
1. Unbewusste Inkompetenz – Dies ist der Fall bei denen, die nicht die geringste Ahnung haben, wie man sich gesund und fit ernährt, aber kein Interesse daran haben, sich gesund zu ernähren oder zu lernen.
2. Bewusste Inkompetenz – Dies ist die zweite Ebene, auf der sich die meisten von uns befinden. Das bedeutet, dass Sie erkennen, dass Sie falsch essen, dass Sie vorschlagen, dies zu ändern, aber es gelingt Ihnen nicht. Wenn Ihnen etwas gefällt, geben Sie es sofort auf Dies gilt auch für andere schädliche Gewohnheiten wie Rauchen, Alkohol usw.
3. Bewusste Kompetenz – Auf dieser Ebene befanden Sie sich immer dann, wenn Sie es schafften, auf den Verzehr bestimmter Lebensmittel zu verzichten, von denen Sie wussten, dass sie dick machen, oder wenn Sie eine Zeit lang auf das Rauchen verzichteten.
Ihr Fehler war, dass Sie nicht lange genug hier geblieben sind, um zum nächsten Level aufzusteigen.
4 Unbewusste Kompetenz – Dieses Mal werden Sie sich so bewusst, was Sie essen, dass Sie kein Interesse daran haben, etwas anderes zu essen als das, was Ihre Gesundheit und ein starkes körperliches Erscheinungsbild fördert. Sie müssen sich nicht mehr beherrschen, wie Sie es in Stufe 3 getan haben. Denn jetzt haben Sie es gelernt Dies und es ist ein Teil von dir. Es ist der Fall bei denen, die du siehst und die nie danach verlangen, etwas anderes zu essen als ausschließlich ihre Nahrung, die sie in Form hält... Wir nennen sie ehrgeizig, aber ich bevorzuge den Begriff hyperbewusst.
Versuchen Sie, in Ihrem Kopf einen Bewusstseins-Schieberegler zu erstellen, genau wie bei einem Musikmixer, bei dem Sie im Geiste die Stufen 2 und 3 addieren. Wenn Sie spüren, dass Sie zu Stufe 2 zurückkehren, wo die Mehrheit ist, erinnern Sie sich daran, die Stufe auf 3 zu erhöhen. Sie werden kommen zurück zu 2, oft, weil Sie schon seit Jahren dort sind, aber ohne lange zu zögern, greifen Sie zu, wann immer Sie versucht sind, von dem Plan abzuweichen, den Sie von mir erhalten. Denken Sie täglich daran und wiederholen Sie es, wiederholen Sie es.